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Wintertraining

Trotz Schnee und Kälte versuche ich meinen Trainingsplan einzuhalten. Einige meiner Lieblingslaufstrecken sind im Schnee „verschwunden“ (siehe Bild). Das Laufen im Schnee ist zwar anstrengend, macht aber richtig Spass und ist ein super Training für die Trail-Läufe im Sommer. Auf die Frage, ob Laufen bei dieser Kälte geht, gibt es nur eine Antwort: Ja.

Mein Tip: Der Temperatur entsprechende Kleidung (Zwiebelprinzip) und gemütlich Laufen.

Morgen laufe ich von der Arbeit nach Hause und am Samstag ist dann Erholung angesagt. Als Wochenabschluss starte ich noch am Lauf-Cup in Henau.