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Die Hundwiler-Höhi liegt auf dem Heimweg

Für heute hatte ich einen langen Lauf nach der Nachtschicht geplant. Aber wohin?

Lange Überlegen musste ich nicht. Denn von Appenzell aus war ich dieses Jahr noch nicht auf die Hundwiler-Höhi gelaufen. Zuerst lief ich via St.Georgen zum Moosbänkli (oberhalb Teufen AR). Von dort lief ich via Teufen nach Schlatt (bei Haslen AR). Diese Gegend ist wunderschön zum Laufen. Sehr viele Trails und es geht stetig auf und ab. Und zur Unterhaltung kann man ab und zu auch noch den Wanderweg suchen. Nach rund 2h war ich am Beginn des Aufstiegs zur Hundwiler-Höhi. In der Zwischenzeit war es richtig warm geworden. Trotzdem benötigte ich nur ca. 1h bis auf die Hundwiler-Höhi. Auf dem „Gipfel“ gönnte ich mir eine kleine Pause. Heute lief es mir beim Abwärtslaufen echt super. Von Hundwil aus lief ich via Tobelbrücke und Syphon zur Sturzenegg (oberhalb vom Gübsensee).

Insgesamt war ich 30.8km/1690m in 4,5h gelaufen. Die Strava-Datei findet ihr hier.

Klosterspitz und Hundwiler-Höhi – in der Nacht

Da es am Abend plötzlich sehr schönes Wetter wurde, entschied ich mich spontan doch noch etwas länger Laufen zu gehen. Um halb neun Uhr startete ich und lief Richtung Stein. Kurz vor Appenzell wurde es dann dunkel. Das Ziel dieses Laufes war ganz klar das Laufen mit der Stirnlampe zu üben. Via Appenzell lief ich nach Weissbad. Von dort ging es dann hinauf auf den Klosterspitz. Das nächste Ziel war die Hundwiler-Höhi. Den Weg dorthin kannte ich aber nicht. Ich fand den Weg nach Gonten relativ gut. Doch der nun folgende Aufstieg wollte einfach nicht aufhören. Um 1 Uhr nachts war ich auf der Hundwiler-Höhi. Nach einer kurzen Verpflegungspause lief ich dann nach Hundwil hinunter. Via Tobelbrücke und Saum lief ich wieder nach Hause. Gegen Ende musste ich schon ein bisschen „kämpfen“, denn ich war seit ca. 18h wach und wurde müde. Am Liebste hätte ich auf einer Bank ein Nickerchen gemacht…

Ich lief in 5h 32min 43.4km mit 1904 Höhenmetern. Zur Strava-Datei.

Abends auf die Hundwiler-Höhi

Heute Abend lief ich spontan von zu Hause aus über Hundwil auf die Hundwiler-Höhi. Bis auf die Hundwiler-Höhi benötigte ich „nur“ 1h 32min. Das ist persönliche Bestzeit! Nach einem kurzen Fotohalt lief ich gleich weiter nach Stein. Von dort ging es dann via Kubel nach Winkeln. Da ich etwas schneller als erwartet war, konnte ich nur noch die letzen 2-3km im Schein der Stirnlampe laufen.

Die gesamte Distanz betrug 22.1km mit 1193 Höhenmeter. Die Laufzeit betrug 2h 54min. Zur Strava-Datei